ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงควรเลือกเสริมอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นพิเศษ เช่น ไข่ขาวผง เพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายด้วย อีกทั้งควรเลือกอาหารทางการแพทย์ที่เป็นโปรตีนที่ย่อยมาแล้ว เพราะสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องใช้พลังงานมากในการย่อย เป็นการช่วยลดภาระระบบย่อยอาหารด้วย
ดื่มง่าย หอมกลิ่นวานิลลา ช่วยเติมเต็มโภชนาการของผู้สูงอายุ
ก๋วยเตี๋ยวอาหารจานเดียว : ผัดโป๊ยเซีบน สุกี้ ราดหน้า ผัดหมี่ซั่ว ผัดซีอิ๊ว ก๋วยจั๊บญวน วุ้นเส้นต้มยำ
ความเป็นส่วนตัวของคุณมีความสำคัญต่อเรา เราต้องการข้อมูลของคุณสำหรับกระบวนการที่สำคัญเท่านั้น โปรดอนุญาตหากคุณยอมรับข้อกำหนดความเป็นส่วนตัว นโยบายความเป็นส่วนตัว
– ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติแทนเกลือ
– อาหารสำเร็จรูป เช่น ขนมขบเคี้ยว ซอสและน้ำจิ้มสูตรทั่วไป สามารถทานได้เลือกใช้น้ำจิ้มสูตรโซเดียมต่ำ
หมายเหตุ: คำแนะนำด้านล่างเป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้น โปรตีนสำหรับผู้ป่วย สภาวะสุขภาพแต่ละท่านต่างกันไป แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย อาจใช้ฉลากที่อยู่ในอินเตอร์เนต นำไปปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย
โดย ทีมนักกำหนดอาหารวิชาชีพ นักโภชนาการ และเชฟระดับโรงแรม
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
แบบคำร้องการใช้สิทธิ์ของเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
– ตรวจสอบปริมาณโซเดียมที่ระบุบนฉลากโภชนาการของอาหารแต่ละชนิด
กลุ่มผู้สูงอายุควรมองหาอาหารทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้เพิ่มเติมด้วย เพื่อสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุ
ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนมีให้เลือกซื้อด้วยกันหลากหลายยี่ห้อ แต่ส่วนใหญ่ที่ขายทั่วไปตามท้องตลาด มักมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องของการสร้างมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกาย ซึ่งอาจไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนเฉพาะทางสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น โดยชงผสมกับนมไขมันต่ำ เช่น นมถั่ว นมถั่วเหลือง เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น